Browsing Category

Recipes

Recipes

A blog update + Chocolate pancakes

Chocolate pancakes topped with a greek yoghurt vanilla cream, fresh strawberries and chocolate granola

Hi guys! I am so sorry for the long absence!! Life just got in the way, and I decided I needed to focus on some other things than the blog for a while. But now, 1.5 years later, I feel soooo ready to get back into blogging again! I didn’t stop cooking in those 1.5 years, but I did stop photographing and writing about my food. A lot has happened, and I talk a bit more in depth about what I did exactly on my Instagram and Facebook pages, if you would like to know the nitty gritty of what I have been up to. How have you all been??

Continue Reading…

Recipes

4 methodes om tatoeages te laten verwijderen

Een tattoo verwijderen wordt steeds populairder, met mensen die om verschillende redenen tatoeages willen verwijderen. Het kan een moeilijke beslissing zijn en het is belangrijk om de verschillende methoden te begrijpen die beschikbaar zijn om tatoeages te verwijderen.  

Methode 1: Laser tatoeage verwijdering

Laser tattoo verwijdering is de meest populaire methode voor het verwijderen van tatoeages, omdat het gebruikt kan worden voor kleine en grote gebieden op elk deel van het lichaam. De laser breekt de inkt af in kleine deeltjes die vervolgens door het lichaam worden opgenomen. Deze methode wordt als veilig en effectief beschouwd, maar er kan enige pijn zijn tijdens en na de behandeling. Deze verwijderingsmethode wordt vaak als effectiever beschouwd dan andere methoden, zoals dermabrasie of salabrasie.

Methode 2: Dermabrasie

Dermabrasie laser tattoo verwijdering is een minder intensieve laserbehandeling. Hierbij wordt met een diamantpunt de bovenste huidlaag verwijderd, wat littekens veroorzaakt en ook een deel van de tatoeage-inkt wegneemt. Deze methode is niet geschikt voor grote tatoeages of tatoeages op plekken met dunne huid, zoals bij de ogen of mond.

Methode 3: Salabrasie

Salabrasie is een verouderde methode om tatoeages te verwijderen waarbij de huid wordt geschrobd met een zoutoplossing. Dit kan heel pijnlijk zijn en littekens veroorzaken, en het is niet zo effectief als laserbehandelingen bij het verwijderen van tatoeages. 

Methode 4: Excisie

Excisie is een chirurgische procedure waarbij het getatoeëerde gebied wordt uitgesneden en dichtgenaaid. Deze methode kan effectief zijn voor het verwijderen van grote tatoeages, maar laat wel een litteken achter 

Welke methode is het beste?

De beslissing om een tatoeage te verwijderen moet niet lichtvaardig worden genomen en het is belangrijk om de verschillende beschikbare methoden te begrijpen. Laserbehandelingen worden over het algemeen als het effectiefst beschouwd, maar je moet je er van bewust zijn dat ook laser verwijdering mogelijk niet al het pigment van je huid verwijdert. Het is dus belangrijk om realistische verwachtingen te hebben over welke resultaten je kunt behalen!

Conclusie

Het is belangrijk om met een professional te overleggen, zoals Kliniek Veldhoven bijvoorbeeld, voordat je een tatoeage laat verwijderen, zodat je alle risico’s begrijpt die verbonden zijn aan het verwijderen van tattoo’s. Sommige bijwerkingen zoals pijn, zwelling en blaarvorming komen regelmatig voor. Houd er bovendien rekening mee dat het verwijderen van tatoeages duur kan zijn en dat er meerdere sessies nodig zijn om het gewenste resultaat te bereiken. Afhankelijk van hoe erg je je stoort aan je huidige tattoo kan het dus zo zijn dat het niet de moeite waard is om je tatoeage te laten verwijderen, of dat je juist liever littekens of een niet-perfect verwijderde tattoo hebt!

Deze blog is geschreven in samenwerking met Kliniek Veldhoven

Recipes

Roasted Red Pepper Ketchup

Spicy sugar free, vegan, gluten free, roasted red pepper ketchup, with no sugar or salt added

Ever since I started being more mindful of what I’m eating, I’ve been making loads of things from scratch, such as pesto and hummus. The main reason for me is that by making it myself, I know exactly what goes in it, and I get to adjust it to my nutritional and taste preferences.

Have you ever read the nutrition label at the back of your ketchup bottle? It is quite likely that your favourite ketchup is actually 1/3 part sugar! If you then continue reading the ingredient list, you’ll probably see high fructose corn syrup or something alike listed as the second or third ingredient, which means that it is the second or third most ingredient used. I’m not here to discuss the whole HFCS debate, but I do know that I don’t like to eat a lot of sugar, but if I do, I want it to be in the form of a delicious cookie, cake or muffin, and not in the form of an average-tasting, salty, red “tomato” sauce.

Continue Reading…

Recipes

Chocolate Truffles

Whole food healthier 3 ingredient chocolate truffles by That Healthy Kitchen

Chocolate cravings are real peeps! And that’s why I almost always make sure to have a couple of these chocolate truffles in my fridge or freezer. Even straight out of the freezer these are delicious, so these are perfect to make ahead for when that sudden chocolate craving hits you. You’ll only need three ingredients, put it all in a blender or food processor and then just roll them into balls. Easy peasy!

Continue Reading…

Recipes

Lemon and Poppy Seed Pancakes

Lemon & Poppyseed pancakes

Oh my god guys, I just got my thesis grade back and I got an A-!!!!! I’m so happy!! I wrote my bachelor thesis on the KNMI NO2-sonde that I worked with during my internship there, and how to improve it etc. Very interesting, but I can imagine you guys don’t really care about that as you are probably here for the food 😉

Continue Reading…