Tips Archives - That Healthy KitchenThat Healthy Kitchen

Tips

Gezond koken op de camping? Zo doe je dat!

De geur van dennenbomen, koken in de buitenlucht en eindelijk even offline: kamperen is de perfecte manier om te onthaasten. Maar gezond eten op de camping? Dat lijkt voor veel mensen toch lastig. Geen grote keuken, beperkte opbergruimte en verleiding van snelle snacks op iedere hoek van de campingwinkel.bGelukkig hoeft het allemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een beetje voorbereiding, slimme keuzes en een vleugje creativiteit zet je ook op de camping gezonde én lekkere maaltijden op tafel. In dit artikel deel ik praktische tips voor gezond koken op de camping – of je nu in een tent slaapt, in een camper verblijft, of een stacaravan hebt.

Tips

Juice detox: 10 do’s and don’ts

Recently, I did my first juice detox / cleanse from Juizs. It was a three day juice detox, and if follow me on Instagram, you already know that I had quite a hard time! The juices were delicious, but together with the bites I received, my total kcal intake each day was between 600 and 800! 😱 So yes, that is not a lot, especially considering that I’m quite tall (183 cm, or about 6 ft) and I normally eat about 2000 to 2200 kcal each day. However, I have not been eating the healthiest lately, so when I got the offer from Juizs to test their 3-day detox plan, I decided to go for it anyway!

Now that I’m finished I decided to come up with 5 do’s and 5 don’ts to successfully complete your juice detox, if you decide to do one.